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【愛眼護(hù)眼】冬季喝茶可防眼睛干澀

時(shí)間:2016-11-15 在線預(yù)約 咨詢專家

冬季天氣干燥,眼睛也容易干澀。季節(jié)性的眼睛干澀,應(yīng)該多眨眼睛,還可以配合一些茶來調(diào)節(jié)。長(zhǎng)期用眼的人,如學(xué)生、電腦族,由于注意力比較集中,眨眼次數(shù)降低,會(huì)造成血管神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,眼角膜會(huì)變得干燥,冬季會(huì)加重這些癥狀,可以通過喝茶,達(dá)到一定防治效果。

【愛眼護(hù)眼】冬季喝茶可防眼睛干澀

喝茶可預(yù)防冬季眼睛干澀

一、決明子茶

決明子10克、菊花5克、山楂15克,將決明子稍微搗碎,加入菊花、山楂,以沸水沖洗,加蓋燜30分鐘,飲用。決明子、菊花都有清肝明目之,可以改善目昏干澀、視力減退。

二、菊花茶

菊花茶中加入枸杞浸泡10分鐘左右服用。菊花具有散風(fēng)熱、平肝明目的;還含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀,有較好的效果。

三、枸杞茶

每日15克枸杞子,洗凈后嚼服或煮水服。枸杞子可養(yǎng)陰明目,能促進(jìn)修復(fù)病變的角膜,提高機(jī)體抗病能力。

可不要小看茶的作用,許多花草茶對(duì)我們的身體健康大有幫助,所以愛眼護(hù)眼,秋冬季節(jié)也少不了它們的呵護(hù)喔!

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